新型の摂食障害「オルトレキシア」ってなに?

整体院昌は志木市新座市朝霞市和光市を中心に、腰痛五十肩膝痛など長年のお身体の痛みなどで悩まれている方に向けて、画期的な痛みの根本改善方法をご提案しております。整体院昌―MASA―では、頭から足先まで全身の痛みの原因を、のべ6702人の経験から特定し、あなたに最も合った改善方法を提案することで、最短で改善することを目指しております!
痛みから解放された患者様より、喜びの声を多数いただいております!

整体院昌についてもっと知りたいという方は、整体院昌のホームページをご覧ください。

整体院昌で痛みや悩みを改善できた方のお話はコチラからみることができます。

整体院昌のご予約、もしくは症状の相談をご希望の方はLINEで受付できますので、気軽にご相談を!

スマホでご覧の方はLINEのご登録は以下のお友達登録ボタンからご登録お願いします。

パソコンでご覧の方は以下のQRコードをスマホに読み込ませてご登録ください。

 

LINEでは、施術のご予約の受付はもちろん、無料の健康相談も承っております。

さらに、LINEにご登録いただき、ホーム投稿ページに「イイね!」をしていただいた方には、

ここでしか手に入らない「特典レポート」「特別オファー」をプレゼント中!

ご登録後のブロックも簡単にできますので、気軽にご登録ください!

<本文>

 

整体院昌は志木市新座市朝霞市和光市を中心に、腰痛五十肩膝痛など長年のお身体の痛みなどで悩まれている方に向けて、画期的な痛みの根本改善方法をご提案しております。整体院昌―MASA―では、頭から足先まで全身の痛みの原因を、のべ6702人の経験から特定し、あなたに最も合った改善方法を提案することで、最短で改善することを目指しております!
痛みから解放された患者様より、喜びの声を多数いただいております!

整体院昌についてもっと知りたいという方は、整体院昌のホームページをご覧ください。

整体院昌で痛みや悩みを改善できた方のお話はコチラからみることができます。

整体院昌のご予約、もしくは症状の相談をご希望の方はLINEで受付できますので、気軽にご相談を!

スマホでご覧の方はLINEのご登録は以下のお友達登録ボタンからご登録お願いします。

パソコンでご覧の方は以下のQRコードをスマホに読み込ませてご登録ください。

 

LINEでは、施術のご予約の受付はもちろん、無料の健康相談も承っております。

さらに、LINEにご登録いただき、ホーム投稿ページに「イイね!」をしていただいた方には、

ここでしか手に入らない「特典レポート」「特別オファー」をプレゼント中!

ご登録後のブロックも簡単にできますので、気軽にご登録ください!

整体院昌は志木市新座市朝霞市和光市を中心に、腰痛五十肩膝痛など長年のお身体の痛みなどで悩まれている方に向けて、画期的な痛みの根本改善方法をご提案しております。整体院昌―MASA―では、頭から足先まで全身の痛みの原因を、のべ6702人の経験から特定し、あなたに最も合った改善方法を提案することで、最短で改善することを目指しております!
痛みから解放された患者様より、喜びの声を多数いただいております!

整体院昌についてもっと知りたいという方は、整体院昌のホームページをご覧ください。

整体院昌で痛みや悩みを改善できた方のお話はコチラからみることができます。

整体院昌のご予約、もしくは症状の相談をご希望の方はLINEで受付できますので、気軽にご相談を!

スマホでご覧の方はLINEのご登録は以下のお友達登録ボタンからご登録お願いします。

パソコンでご覧の方は以下のQRコードをスマホに読み込ませてご登録ください。

 

LINEでは、施術のご予約の受付はもちろん、無料の健康相談も承っております。

さらに、LINEにご登録いただき、ホーム投稿ページに「イイね!」をしていただいた方には、

ここでしか手に入らない「特典レポート」「特別オファー」をプレゼント中!

ご登録後のブロックも簡単にできますので、気軽にご登録ください!

新型の摂食障害「オルトレキシア」ってなに?

From:志木市の整体院より

 

食の安全性や健康的な食生活について、近年特に関心が高まってきているように思います。

オーガニック、無添加、糖質制限、、グルテンフリー、ローフード主義など、健康だけでなくダイエットや美容のために一定の食品を避けることも珍しくありません。

インターネットやSNSの普及により、自力で情報収集をして食生活に制限をかけていくという人の割合は、どんどん増えてきているでしょう。

もちろん、健康や美容を考えて食生活を変えていこうとすることは大切なことです。

しかし一方で、過度な先入観により食べられるものがどんどん減っていき、逆に健康を損なってしまうケースもあるということを知っておかなければならないと思います。

 

「オルトレキシア」は新型の摂食障害とも言われ、健康な食事への関心がやがて病的な強迫観念となり、精神的混乱や社会生活への支障、体への害を招く恐れがあるものです。

オルトレキシアの例として、まずは加工食品の有害性について耳にし、健康のために加工食品を摂らない食生活を始めようと様々な情報を調べます。

実際に普段の食生活から加工食品を排除したところで、次に砂糖や糖質が体にもたらす影響について気になり始め、糖質も完全に食生活から排除します。

すると今度は乳製品が体に悪い、あれにもこれにも添加物が入っている、肉や魚もあまり食べない方が良いなどと、どんどん食べられるものが減っていき、口にできるものが数えられる程度になってしまい、誰かと一緒に食事ができなくなったり、精神的に不安定になる、栄養失調を起こす結果となってしまいます。

これは極端な例ではありますが、例えばダイエットのための食事制限を長く続けていると、太るのが怖くてあまり食べられなくなった、食べた後に罪悪感を感じるという経験をしたことがある人は意外と多いのではないでしょうか。

オルトレキシアもそれと同じで、健康のために始めた食事の制限が、いつしか健康をおびやかすだけでなく、楽しく食べる、美味しく食べるということを忘れてしまう結果を招いてしまうというものです。

 

私たちが生きていくために、食事は一生続けていくものです。
それだけに、食べるものに気を付けるとうことは大切なことですが、やはり食事は美味しく楽しく食べることも、同じくらい必要なことだと思います。

「何があっても絶対に食べない」「あれもこれも食べてはいけない」という過度な制限は、オルトレキシアを招く恐れがあることを知っておいてほしいと思います。

また、インターネットだけで集めた情報で厳しい食事制限を続けていくのは、やはり危険を伴う場合があると言えるでしょう。

正しい知識のもとで食事管理を進めることの重要性や、過剰な考え方が逆に自らの健康をおびやかす恐れがあること、場合によっては柔軟な考えも必要だということを頭に入れながら、健康な食生活を送ることができたら良いなと思います。

 

整体院昌は志木市新座市朝霞市和光市を中心に、腰痛五十肩膝痛など長年のお身体の痛みなどで悩まれている方に向けて、画期的な痛みの根本改善方法をご提案しております。整体院昌―MASA―では、頭から足先まで全身の痛みの原因を、のべ6702人の経験から特定し、あなたに最も合った改善方法を提案することで、最短で改善することを目指しております!
痛みから解放された患者様より、喜びの声を多数いただいております!

整体院昌についてもっと知りたいという方は、整体院昌のホームページをご覧ください。

整体院昌で痛みや悩みを改善できた方のお話はコチラからみることができます。

整体院昌のご予約、もしくは症状の相談をご希望の方はLINEで受付できますので、気軽にご相談を!

スマホでご覧の方はLINEのご登録は以下のお友達登録ボタンからご登録お願いします。

パソコンでご覧の方は以下のQRコードをスマホに読み込ませてご登録ください。

 

LINEでは、施術のご予約の受付はもちろん、無料の健康相談も承っております。

さらに、LINEにご登録いただき、ホーム投稿ページに「イイね!」をしていただいた方には、

ここでしか手に入らない「特典レポート」「特別オファー」をプレゼント中!

ご登録後のブロックも簡単にできますので、気軽にご登録ください!

ページトップへ