メルマガレポートフォローアップ13~肩甲骨を意識して動かせるようになる肩甲骨体操

 

from米満昌人

志木市の治療院デスクより

 

 

 

 

こんにちは。整体院昌―MASA―院長の米満昌人(よねみつまさと)です。

 

 

 

 

 

いつも当コンテンツをご覧いただき本当にありがとうございます。

 

 

 

 

今日もメルマガレポートフォローアップをお送りいたします。

 

 

 

 

今回で最後のフォローアップになります。

 

 

 

 

 

最後までお付き合いいただきありがとうございました。

 

 

 

 

 

今後も、ブログや動画を通じて、

 

 

 

 

 

あなたに有益な慢性痛を解決するためのヒントやノウハウを

 

 

 

 

 

提供していきたいと思いますので、

 

 

 

 

 

今後ともよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

今回、最後のトピックは

 

 

 

 

 

レポートにも書いてあった肩甲骨体操について

 

 

 

 

 

お話したいと思います。

 

 

 

 

この体操は、テレビや雑誌、書籍などでも紹介されているような

 

 

 

 

 

有名な体操ではありますが、

 

 

 

 

しかし、肩甲骨体操は見ただけでマネても

 

 

 

 

 

実際に肩甲骨を動かせているかどうか

 

 

 

 

 

というところが一番の要でもありますので、

 

 

 

 

 

実際に肩甲骨が動かせているかどうか

 

 

 

 

 

しっかり確認していただくのが重要です。

 

 

 

 

 

ただ、肩甲骨を動いているかどうかわからない方

 

 

 

 

 

もいらっしゃるかと思いますので、

 

 

 

 

 

身体のある部分を意識するだけで、

 

 

 

 

 

自動的に肩甲骨も動いてしまう方法を

 

 

 

 

 

お伝えしたいと思います。

 

 

 

 

以下の動画をご覧になりながら、しっかりと肩甲骨を動かしてください。

 

 

 

動画URL:

 

 

 

 

ご視聴ありがとうございました!

 

 

 

 

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