from米満昌人
志木市の治療院デスクより
こんにちは。整体院昌―MASA―院長の米満昌人（よねみつまさと）です。
いつも当コンテンツをご覧いただき本当にありがとうございます。
今日もメルマガレポートフォローアップをお送りいたします。
今回で最後のフォローアップになります。
最後までお付き合いいただきありがとうございました。
今後も、ブログや動画を通じて、
あなたに有益な慢性痛を解決するためのヒントやノウハウを
提供していきたいと思いますので、
今後ともよろしくお願いいたします。
今回、最後のトピックは
レポートにも書いてあった肩甲骨体操について
お話したいと思います。
この体操は、テレビや雑誌、書籍などでも紹介されているような
有名な体操ではありますが、
しかし、肩甲骨体操は見ただけでマネても
実際に肩甲骨を動かせているかどうか
というところが一番の要でもありますので、
実際に肩甲骨が動かせているかどうか
しっかり確認していただくのが重要です。
ただ、肩甲骨を動いているかどうかわからない方
もいらっしゃるかと思いますので、
身体のある部分を意識するだけで、
自動的に肩甲骨も動いてしまう方法を
お伝えしたいと思います。
以下の動画をご覧になりながら、しっかりと肩甲骨を動かしてください。
動画URL：
ご視聴ありがとうございました！
