from米満昌人
志木市の治療院デスクより
こんにちは。整体院昌―MASA―院長の米満昌人（よねみつまさと）です。
いつも当コンテンツをご覧いただき本当にありがとうございます。
今日もメルマガレポートフォローアップをお送りいたします。
今回は、立ち上がりについてです。
立ち上がりに関しては、
日常生活で当たり前のように行っている動作なので、
立ち上がりに痛みがある方以外は、
基本的に意識することはないと思います。
痛みがある方の場合は、是非意識していただきたい部分です。
立ち上がりの時に痛みが出るときは、
当たり前ですが必ず原因があります。
例えば、腰に負担がある立ち上がり方だったり、
立ち上がり方そのものが、非効率的であることが多いのです。
それを詳しく説明していきますね。
ご視聴ありがとうございました！
