加齢によるシワの種類とその対策法

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加齢によるシワの種類とその対策法

From:志木市の整体院より

 

年齢が上がるにつれて、気になってくる顔のシワ。

シワの多い肌はどうしても老けた印象を与えてしまうため、若い頃はニキビ対策に重点を置いていた人も、だんだんとシワ対策に力を入れるようになってくるものですよね。

加齢とともにシワが増えていくのには、ある程度仕方のない部分があります。

しかし、同じ年齢の人の肌を比べても、シワの表れ方に大きな差があることもあります。

どうすれば加齢に負けない、シワの少ない肌づくりができるのか…シワの種類や原因別に対策法を見ていきましょう。

 

【シワの種類とその原因・対策法】

1. 乾燥ジワ

小ジワやちりめんジワとも呼ばれるのが、乾燥ジワです。

角質層の水分が不足し、その体積が小さくしぼむことで目立ってしまうシワで、主に目元や目尻などに多く見られます。

加齢とともに、どうしても低下してしまうのが肌の代謝機能や保水力です。

若い年代でも乾燥肌の人は早くから乾燥ジワが目立つことがあります。

対策としてはやはり、肌の乾燥をできるだけ防ぐことが大切です。

乾燥ジワの表れやすい目元は専用のクリームを使用することや、十年近く同じ化粧水などを使い続けている人は、保湿効果の高いものに変えていく必要があるでしょう。

また、肌の乾燥は紫外線によっても進行します。

なるべく早い頃から紫外線対策を続けていると、年齢を重ねても乾燥ジワの少ない若々しい肌づくりへとつながります。

 

2. 真皮ジワ

加齢による肌の弾力の低下によって表れるシワで、一般的なシワの多くがこの真皮ジワです。

真皮ジワも紫外線の影響を受けやすく、紫外線をたくさん浴びて生活し続けた結果が歳とともに真皮ジワとなって表れやすくなります。

真皮ジワ対策には、乾燥対策や紫外線対策はもちろんのこと、毎日のスキンケアにエイジングケアをプラスすることが大切です。

コラーゲンやエラスチンを補うアイテムを選び、丁寧なスキンケアを心がけましょう。

 

3. 表情ジワ

表情ジワは、表情をつくる際にできるシワがその表情をもとに戻しても残ったままになる状態で、加齢による表情筋の衰えや乾燥などが大きな原因となります。

目尻や眉間、額や鼻根部などに目立ちやすく、表情ジワを放っておくとやがて真皮ジワになって肌に深く刻まれてしまいます。

無理して笑顔をつくったり、ストレスを多く感じる生活習慣は、表情ジワを多く発生させる原因になりやすいものです。

鏡の前で表情をつくり、それをもとに戻してもしばらくシワが消えないようであれば要注意です。

表情ジワの部分は特に念入りに保湿したり、表情筋を鍛える体操やマッサージなどを取り入れてみるのも良いでしょう。

 

シワ対策は、やはり長い目で見て行う必要があります。

まだシワとは無縁!と余裕のある頃から丁寧な乾燥対策や紫外線対策を続けていくことで、数年後、数十年後のシワの表れ方に大きな差が出ることでしょう。

既にシワが表れ始めている場合でも、スキンケア次第でシワを目立たなくすることやできるだけ増やさないことが可能です。

根気よくシワ対策を続け、年齢に負けない肌づくりに生かしましょう!

 

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